Phụ nữ trên 20 tuổi phải bổ sung Collagen sớm và đều đặn

Trong cuộc sống hiện đại, áp lực lên người trẻ cực lớn bởi vòng quay cuộc sống, công việc, con cái…vô tình khiến việc chăm sóc da bị trở nên lãng quên nhất là các chị em phụ nữ.

Tác nhân gây lão hóa sớm ở làn da phải kể đến một số nguyên nhân như sau:

 – Ảnh hưởng từ môi trường: Các tác nhân từ môi trường như các tia bức xạ, khói bụi khiến cho làn da bị lão hóa nhanh chóng. Da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và các thiết bị điện tử lâu dần trở nên oxi hóa, gây tổn hại đến Collagen, dẫn đến da bị nhão và các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Khói bụi, khí thải độc hại,… sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến làn da của chúng ta, khiến nguy cơ lão hóa da càng trở nên phổ biến hơn.

 – Sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá: Các chất kích thích có thể hủy hoại làn da của bạn nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài. Đồ uống có cồn làm các mạch máu nhỏ dãn nở nhiều, khiến da của bạn trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Trong khói thuốc có chứa chất phá hủy Vitamin C, thành phần quan trọng giúp da giữ được độ ẩm và độ căng tự nhiên. Bên cạnh đó, thuốc lá gây ra sự gia tăng các gốc tự do, thúc đẩy quá trình oxi hóa. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn dẫn đến việc da bị lão hóa trước tuổi trung niên.

– Chế độ ăn uống chưa hợp lý: Những thói quen ăn uống thiếu lành mạnh hàng ngày, bạn cho rằng vô hại nhưng thực chất lại khiến da lão sớm hơn. Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, dầu mỡ hay uống nước có gas sẽ khiến cơ thể không trung hòa các gốc tự do, gây ra lão hóa sớm. Bên cạnh đó, việc ăn quá nhiều đường làm da trở nên sạm màu hơn, thúc đẩy quá trình da bị lão hóa sớm.

– Lạm dụng mỹ phẩm/chăm sóc da chưa đúng cách: Lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp cũng dẫn đến bít tắc lỗ chân lông dễ gây mụn hay hạn chế sự tự lưu thông dưỡng chất trên da làm da mất khả năng tự phục hồi, tái tạo.

Nhiều người cứ nghĩ rằng làm đẹp là phải sử dụng tới “thẩm mỹ”, rồi làm đẹp là phải tốn rất nhiều chi phí và sức khỏe, đôi khi ảnh hưởng không tốt tới công việc và làm gián đoạn cuộc sống. Hiện nay trên thị trường có vô vàn các sản phẩm làm đẹp, từ uống vào bên trong cơ thể tới việc thoa ngoài da thậm chí là làm xâm lấn.

Có thể bạn chưa biết bắt đầu qua ngưỡng cửa tuổi 20 da đã âm thầm chịu sự tác động của lão hóa, nhưng chưa biểu hiện rõ ràng. Bước qua ngưỡng cửa 25 và rõ rệt nhất là ở tuổi 30 trở đi là lúc, bạn sẽ phải giật mình khi thấy nếp nhăn trên khóe mắt, khóe miệng xuất hiện ngày một nhiều, da trở nên khô nẻ, sạm màu, hoàn toàn mất đi sức sống. Đó cũng là lúc tất cả cơ hội, sự tự tin… của bạn sẽ giảm đi nhiều phần.

Sai làm mà có tới 90% các chị em phụ nữ mắc phải là dịp nào sắp đi sự kiện, đi dạ tiệc mới quay ra chăm sóc da hoặc khi da đã biểu hiện rõ sự xuống cấp mới bắt đầu tút tát. Việc chăm sóc da hàng ngày mới là yếu tố quyết định làn da khỏe và trắng sáng của các chị em.

Một số bí kíp cải thiện cho làn da khỏe đẹp và giảm tốc độ lão hóa phải kể đến một số điểm sau:

– Uống nước mỗi ngày: Bổ sung đủ nước không chỉ khiến làn da được cấp ẩm, loại bỏ các độc tố thông qua quá trình bài tiết mà còn giúp làm chậm quá trình lão hóa.

– Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây không chỉ cung cấp đủ nước mà còn mang đến các dưỡng chất quan trọng giúp đẩy lùi nguy cơ bị lão hóa sớm.

– Bổ sung thực phẩm chức năng: Ngoài thực phẩm tự nhiên bạn nên bổ sung một số thực phẩm chức năng để bảo vệ cho da tốt hơn, giúp việc phục hồi da lão hóa hiệu quả hơn. Một sản phẩm được nhiều các chị em tìm kiếm giai đoạn vừa qua đó chính là: Thực phẩm bổ sung: nước uống collagen TKK-TKK collagen drinks. Loại collagen nước này có vị chua nhẹ của trái cây, hấp thụ rất nhanh và bạn sẽ thấy làn da cải thiện rõ rệt sau 2 hộp uống.

LINK THAM KHẢO SẢN PHẨM TẠI ĐÂY

– Sinh hoạt điều độ: Khoa học chứng minh, mỗi ngày một người lớn cần ngủ đủ 7 tiếng và đúng giờ để giữ được làn da trẻ trung hơn. Vì thế bạn nên đi ngủ trước 11 giờ, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử một cách tối đa. Tập thể dục thường xuyên và luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.

– Hạn chế sử dụng các chất kích thích: Các chất kích thích sẽ làm giảm lượng Vitamin A khiến quá trình oxy hóa diễn ra nhanh chóng. Đồng thời, chúng còn khiến cơ thể mất nước, da khô, xỉn màu và xuất hiện những nếp nhăn sớm hơn.

– Tránh dung nạp nhiều đường: Cơ thể bị dung nạp quá nhiều đường sẽ khiến sản sinh ra quá trình gọi là glycation, kích thích cơ thể sản sinh ra một số protein không tốt cho da. Từ đó khiến da nhanh bị xuống cấp, xỉn màu dần thâm sạm, kém đàn hồi, xuất hiện các nếp nhăn.

 – Một quy trình dưỡng da phù hợp với lứa tuổi: Dù bạn có ở độ tuổi nào thì cũng nên có một lộ trình chăm sóc da từ cơ bản tới nâng cao phù hợp với khả năng của bạn.  Bạn nên có một quy trình dưỡng da phù hợp để đào thải độc tố, bảo vệ làn da an toàn và cần phải chú trọng hơn vào các sản phẩm dưỡng, tinh chất chống lão hóa hay một liệu trình trẻ hóa da tại nhà.

Hãy học cách bảo vệ làn da của mình và bảo vệ vẻ đẹp của tuổi thanh xuân ngay nhé!